GAINAGE
Torsion du haut du corps en fente avant pour solliciter la zone entre les omoplates tout en gainant l’ensemble du corps
GAINAGE
Torsion du haut du corps en fente avant pour solliciter la zone entre les omoplates tout en gainant l’ensemble du corps.
Respiration
L'essentiel pour comprendre la mécanique respiratoire: Découvrez ce qu'il se passe quand vous inspirez et expirez
Alimentation
Découvrez comment de simples radis peuvent améliorer votre santé !
Etirements
Entrainez-vous! Voici quelques exercices pour étirer vos muscles et vous sentir mieux
Respiration
L'essentiel pour comprendre la mécanique respiratoire: Découvrez ce qu'il se passe quand vous inspirez et expirez
Gainage
Du renforcement musculaire à domicile? C'est par ici!